आयुष्मान आदर्श ग्राम करावली के बालिका विद्यालय में आयुष मित्र एवं आयुष सखी प्रशिक्षण शिविर का सफल आयोजन*
*आयुष्मान आदर्श ग्राम करावली के बालिका विद्यालय में आयुष मित्र एवं आयुष सखी प्रशिक्षण शिविर का सफल आयोजन*
सलूंबर, 18 फरवरी।आयुष्मान आदर्श ग्राम करावली के राजकीय बालिका विद्यालय में आयुष मित्र एवं आयुष सखी के लिए एक दिवसीय प्रशिक्षण शिविर का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया।
शिविर का उद्देश्य ग्राम स्तर पर आयुष सेवाओं को सुदृढ़ करना, स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाना तथा स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करना रहा।
शिविर प्रभारी डॉ. अनिल गुर्जर (एम.डी. आयुर्वेद) ने आयुष्मान आदर्श ग्राम योजना के अंतर्गत निर्धारित सभी 18 महत्वपूर्ण बिंदुओं की विस्तारपूर्वक जानकारी प्रदान की। उन्होंने बताया कि किस प्रकार ग्राम स्तर पर आयुष सेवाओं के माध्यम से रोगों की रोकथाम, पोषण संवर्धन, स्वच्छता, औषधीय पौधों का संरक्षण एवं संवर्धन, तथा सामुदायिक सहभागिता को बढ़ाया जा सकता है।
डॉ. गुर्जर ने आयुर्वेदिक पादपों के दैनिक जीवन में उपयोग पर विशेष प्रकाश डाला। उन्होंने समझाया कि तुलसी, नीम, गिलोय, आंवला, अश्वगंधा आदि औषधीय पौधों के माध्यम से सामान्य रोगों की रोकथाम एवं स्वास्थ्य संवर्धन घर पर ही संभव है। उन्होंने स्वस्थ दिनचर्या (दिनचर्या), ऋतु के अनुसार आहार-विहार (ऋतुचर्या) तथा संतुलित जीवनशैली अपनाने के महत्व पर बल दिया।
योग प्रशिक्षक श्री अर्जुन साल्वी ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान की विधियों का व्यावहारिक प्रशिक्षण दिया। उन्होंने बताया कि नियमित योग अभ्यास से शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार होता है तथा तनाव, मोटापा, मधुमेह एवं उच्च रक्तचाप जैसे रोगों की रोकथाम में सहायता मिलती है।
शिविर में छात्राओं एवं ग्रामीण महिलाओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया तथा आयुष मित्र एवं आयुष सखी की भूमिका को समझते हुए ग्राम में स्वास्थ्य जागरूकता फैलाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम के अंत में प्रतिभागियों को स्वास्थ्य संरक्षण एवं आयुष आधारित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया।
यह प्रशिक्षण शिविर ग्राम करावली को आयुष्मान आदर्श ग्राम के रूप में विकसित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम सिद्ध हुआ।
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